Módulo 1: Bienestar digital
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Introducción
Introducción -
El impacto de la tecnología en el bienestar digitalEl impacto de la tecnología en el bienestar digital1 Quiz
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Comprender y cultivar hábitos digitales saludablesComprender y cultivar hábitos digitales saludables1 Quiz
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Navegar por el mundo digital de manera conscienteNavegar por el mundo digital de manera consciente1 Quiz
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ConclusionesConclusiones
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Question 1 of 10
1. Question
La resiliencia digital implica adaptarse a los desafíos que plantean las tecnologías digitales, como las amenazas cibernéticas y la sobrecarga de información.
CorrectIncorrect -
Question 2 of 10
2. Question
El uso consciente de la tecnología implica ser consciente de cómo los dispositivos y plataformas digitales afectan el bienestar mental y físico.
CorrectIncorrect -
Question 3 of 10
3. Question
La desintoxicación digital se refiere a desconectarse permanentemente de todos los dispositivos y plataformas digitales.
CorrectIncorrect -
Question 4 of 10
4. Question
La plataforma de bienestar digital de Google ofrece funciones como seguimiento del tiempo de pantalla, temporizador de aplicaciones y modo de concentración para promover relaciones más saludables con la tecnología.
CorrectIncorrect -
Question 5 of 10
5. Question
Las aplicaciones de atención plena como Headspace y Calm brindan herramientas para controlar el estrés y promover la relajación en medio de las distracciones digitales.
CorrectIncorrect -
Question 6 of 10
6. Question
¿Cuál de las siguientes NO es una característica de la Plataforma de Bienestar Digital de Google?
CorrectIncorrect -
Question 7 of 10
7. Question
¿Cómo pueden los desafíos de desintoxicación digital contribuir al bienestar digital?
CorrectIncorrect -
Question 8 of 10
8. Question
¿Qué organización se centra en promover hábitos digitales saludables y la atención plena?
CorrectIncorrect -
Question 9 of 10
9. Question
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe con precisión la importancia del bienestar digital?
CorrectIncorrect -
Question 10 of 10
10. Question
¿Qué papel juegan las aplicaciones de mindfulness en la promoción del bienestar digital?
CorrectIncorrect