Module 1: Digitales Wohlbefinden
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Einführung
Einführung -
Der Einfluss der Technologie auf das digitale WohlbefindenDer Einfluss der Technologie auf das digitale Wohlbefinden1 Quiz
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Gesunde digitale Gewohnheiten verstehen und kultivierenGesunde digitale Gewohnheiten verstehen und kultivieren1 Quiz
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Achtsames Navigieren in der digitalen WeltAchtsames Navigieren in der digitalen Welt1 Quiz
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SchlussfolgerungenSchlussfolgerungen
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Question 1 of 10
1. Question
Beim digitalen Wohlbefinden geht es um die Förderung einer bewussten und gesunden Beziehung zur Technologie.
CorrectIncorrect -
Question 2 of 10
2. Question
Was sind digitale Gewohnheiten?
CorrectIncorrect -
Question 3 of 10
3. Question
Zu den gesunden digitalen Gewohnheiten gehört die maßvolle und bewusste Nutzung von Technologie zum Lernen, zur Kreativität, zur Kommunikation oder zur Unterhaltung.
CorrectIncorrect -
Question 4 of 10
4. Question
Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu erkennen und zu verstehen, und wie sie sich auf uns selbst und andere auswirken.
CorrectIncorrect -
Question 5 of 10
5. Question
Welche der folgenden Strategien hilft uns, uns unserer digitalen Gewohnheiten bewusster zu werden?
CorrectIncorrect -
Question 6 of 10
6. Question
Achtsamkeitstechniken können in unsere digitale Routine integriert werden, um bei Online-Aktivitäten präsent und voll engagiert zu sein.
CorrectIncorrect -
Question 7 of 10
7. Question
Wie kann man ein Gleichgewicht zwischen Bildschirmzeit und Produktivität herstellen?
CorrectIncorrect -
Question 8 of 10
8. Question
Es ist wichtig, unseren digitalen Gewohnheiten Grenzen zu setzen, um unser Wohlbefinden, unsere Privatsphäre und unsere Autonomie zu schützen.
CorrectIncorrect -
Question 9 of 10
9. Question
Was ist einer der Vorteile, wenn man sich von der Technik trennt?
CorrectIncorrect -
Question 10 of 10
10. Question
Achtsamkeit hilft uns, bewusster und bewusster mit unserer Technologie umzugehen und sie zu genießen, ohne von ihr kontrolliert zu werden.
CorrectIncorrect