Quiz

Digitale Resilienz beinhaltet die Anpassung an Herausforderungen, die durch digitale Technologien entstehen, wie z. B. Cyber-Bedrohungen und Informationsüberflutung.

Achtsamer Umgang mit Technik bedeutet, sich bewusst zu machen, wie digitale Geräte und Plattformen das geistige und körperliche Wohlbefinden beeinflussen.

Digitale Entgiftung bedeutet, sich dauerhaft von allen digitalen Geräten und Plattformen zu trennen.

Die Google-Plattform für digitales Wohlbefinden bietet Funktionen wie Screen Time Tracking, App Timer und Focus Mode, um einen gesünderen Umgang mit Technologie zu fördern.

Achtsamkeits-Apps wie Headspace und Calm bieten Tools zur Stressbewältigung und zur Förderung der Entspannung inmitten digitaler Ablenkungen.

Welche der folgenden Funktionen ist NICHT Bestandteil der Google Digital Well-being Platform?

Wie können Digital Detox Challenges zum digitalen Wohlbefinden beitragen?

Welche Organisation konzentriert sich auf die Förderung gesunder digitaler Gewohnheiten und Achtsamkeit?

Welche der folgenden Aussagen beschreibt zutreffend die Bedeutung des digitalen Wohlbefindens?

Welche Rolle spielen Achtsamkeits-Apps bei der Förderung des digitalen Wohlbefindens?